10 conseils pour mieux gérer votre stress Nous sommes tous victimes du stress qui s’immisce insidieusement dans nos vies de manière de plus en plus permanente. Or, notre corps n’est pas étudié pour y résister sans relâche. Le stress chronique est source d’inflammation...
Le bien-être : un état qui inclut plusieurs dimensions Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le bien-être n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité. En effet, le bien-être est un tout, un état qui conjugue le fait de se sentir bien dans son corps...
Qu’est-ce que la confiance en soi et comment la construire ? La confiance en soi est une compétence qu’on peut développer même si pour l’instant il vous est impensable d’imaginer que ce soit possible. Règle n° 1 : la positivité La négativité est votre pire ennemie....
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.J'accepteJe refusePolitique de confidentialité
